W piątek 21 lutego 2014 roku wyruszamy do Karpacza na nasz kolejny zimowy obóz tenisowy. Przez 9 dni będziemy intensywnie trenować u podnóża Śnieżki w ośrodku tenisowym Family Tennis Camp. Wolny czas spędzimy na pewno na stokach, bo jak przewidują prognozy meteorologiczne, zima powraca i śniegu w naszych polskich górach nie zabraknie. Poniżej podajemy kilka ważnych informacji dotyczących dnia wyjazdu oraz praktyczne wskazówki i sugestie, gdybyście mieli wątpliwości, co spakować do walizki.

 

Plan pierwszego dnia obozu:

  • zbiórka o godz. 7:00 - parking przy Torwarze, ul. Łazienkowska,
  • wyjazd autokaru o godz. 7:15
  • godz. 15:30 - planowany przyjazd do Karpacza,
  • rozpakowanie bagaży,
  • obiad,
  • spotkanie organizacyjne,
  • zapoznanie się z ośrodkiem Family Tennis Camp,
  • rozruch i pierwszy lekki trening,
  • kolacja,

O przyjeździe na miejsce poinformujemy na stronie internetowej.

 

Praktyczne informacje.

Ze względu na zimową aurę, jak i typowo sportowy charakter naszego wyjazdu, prosimy o zabranie następujących rzeczy:

  • czapki zimowe - 2 szt.
  • rękawiczki - 2 pary
  • szalik - 2 szt.
  • krem na mróz
  • duża ilość bielizny osobistej
  • duża ilość skarpetek i koszulek (na zmianę każdego dnia: trening x 2, bieganie, itd.)
  • buty sportowe tylko na halę tenisową
  • buty sportowe tylko do biegania
  • buty zimowe na spacery w górach
  • dres treningowy
  • ciepły dres bawełniany
  • ciepła/gruba bluza do biegania (zamiast kurtki na poranny rozruch)
  • 2/3 ręczniki
  • strój na basen
  • klapki
  • codzienny zestaw witamin dla młodych sportowców
  • skakanka
  • rakieta tenisowa

 

Kontakt do organizatora obozu:
Akademia Sportu i Rekreacji - Artur Bochenek
tel. kom.: 513 470 470 lub 513 460 460
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Adres pobytu:
Family Tennis Camp
Ściegny 119, 58-540 Karpacz
recepcja: tel./fax (75) 76 18 378
recepcja: tel. kom. 0 501 730 367
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.