22.08.2013 - Dzisiejszego poranka rozpoczął się drugi turnus letniego obozu w Karpaczu. Na szczęście wyjechaliśmy o czasie i już po godzinie 14-tej byliśmy na miejscu w ośrodku Family Tennis Camp. Równolegle zakończył się pierwszy turnus, którego uczestnicy wrócili do Warszawy. Po obiedzie, udaliśmy się do przydzielonych nam pokoi, aby rozpakować nasze bagaże. Późnym popołudniem został zorganizowany trening, aby trenerzy mogli zapoznać się z naszymi umiejętnościami tenisowymi i przydzielić nas do odpowiednich grup.

.

23.08.2013 - Drugi dzień obozu już za nami. Śniadanie, ku uciesze wszystkich, zjedliśmy dopiero o godzinie 8.30. Godzinę później rozpoczął się poranny trening tenisowy, który odbyliśmy w ustalonych przez trenerów grupach. Na pierwszej ogólnorozwojówce trenowaliśmy na pobliskim orliku. Okazało się, że praca nóg nie jest naszą najlepszą stroną. Przez cały obóz mamy zamiar bardzo się starać, aby poprawić ten element gry.

.

24.08.2013 - Sobotni poranek przywitał nas słoneczną pogodą i w miarę wysoką temperaturą, która dodała nam energii do intensywnych treningów. Na porannej ogólnorozwojówce pracowaliśmy nad szybkością, aby za każdym razem zdążyć do zagranego przez przeciwnika skrótu. Po obiedzie udaliśmy się na upragniony odpoczynek. Szybka regeneracja i rozpoczynamy popołudniową sesję treningową. Dzisiaj wszyscy idziemy wcześniej spać...

obóz tenisowy Karpacz 2013obóz tenisowy Karpacz 2013

obóz tenisowy Karpacz 2013obóz tenisowy Karpacz 2013

.

25.08.2013 - Dzisiejsza niedziela zdecydowanie nie należała do leniwych. Treningi jak zwykle rozpoczęliśmy o godzinie 9.30. Ogólnorozwojówka dała nam się we znaki. Po obiedzie odpoczywaliśmy, aby już o godzinie 15.30 wejść na korty i cały czas poprawiać swoje umiejętności tenisowe. Popołudniowy blok treningowy zakończył się rozciąganiem mięśni oraz ćwiczeniami stabilizacyjnymi, które zaczynają wychodzić nam coraz lepiej.

obóz tenisowy Karpacz 2013obóz tenisowy Karpacz 2013

obóz tenisowy Karpacz 2013obóz tenisowy Karpacz 2013

.

26.08.2013 - W kolejny tydzień naszego letniego obozu w Karpaczu wkroczyliśmy z nową dawką energii. Udany trening tenisowy i coraz widoczniejsze postępy dodały nam skrzydeł. Również wykonywanie ćwiczeń na drabince sprawia nam coraz mniej problemów. Popołudniowa sesja treningowa odbyła się zgodnie z planem. Wieczorem część z nas zagrała obozowe sparingi, a reszta odpoczywała w pokojach oraz grała w billard.

obóz tenisowy Karpacz 2013obóz tenisowy Karpacz 2013

obóz tenisowy Karpacz 2013obóz tenisowy Karpacz 2013

.

27.08.2013 - Dzisiejszy dzień upłynął pod znakiem wyprawy w góry. Wyszliśmy z ośrodka krótko po śniadaniu. Naszym celem, który udało nam się zrealizować około godziny 14-tej było zdobycie Śnieżki, położonej 1602 m n.p.m. Po zdobyciu szczytu odpoczęliśmy i zjedliśmy coś ciepłego w schronisku, aby ruszyć w drogę powrotną. Kolejną atrakcją dnia był zjazd wyciągiem. Dzięki temu mogliśmy podziwiać piękne widoki. Zmęczeni, ale zadowoleni wróciliśmy do ośrodka około godziny 18-tej. Wieczorem wszyscy zasiedliśmy przed telewizorami, aby kibicować naszej drużynie w walce o awans do piłkarskiej Ligi Mistrzów.

.

28.08.2013 - Dzisiejszy dzień z całą pewnością możemy zaliczyć do udanych! W pierwszej części dnia trenowaliśmy zgodnie z planem – po śniadaniu trening tenisowy, a później ogólnorozwojówka. Jednak najlepsza część dnia była jeszcze przed nami – zaraz po obiedzie pojechaliśmy do aquaparku znajdującego się w Hotelu Gołębiewski. Spędziliśmy tam bardzo fajnie czas – pływając, zażywając kąpieli w jacuzzi, czy relaksując się w grocie solnej. Najmłodsi z nas bawili się na zjeżdżalniach. Na brak apetytu na kolacji nikt nie mógł narzekać. To był super dzień!

obóz tenisowy Karpacz 2013obóz tenisowy Karpacz 2013

obóz tenisowy Karpacz 2013obóz tenisowy Karpacz 2013

obóz tenisowy Karpacz 2013obóz tenisowy Karpacz 2013

.

29.08.2013 - Powoli zbliżamy się do końca naszego letniego obozu – w sobotę wyjeżdżamy już o godzinie 8.00. Nie oznacza to jednak zmniejszenia intensywności treningów – wręcz przeciwnie! Na dzisiejszych zajęciach ogólnorozwojowych skupiliśmy się na grach zespołowych – najpierw mecz piłki nożnej, a później sztafeta. Po wieczornych sparingach wszyscy obozowicze spotkali się na wspólnym ognisku.

.

30.08.2013 - Dobiegł końca ostatni pełny dzień naszego obozu. Na treningach odbywały się zacięte pojedynki między uczestnikami obozu. Później każdy z nas zaczął się powoli pakować, abyśmy po obiedzie mogli jeszcze wybrać się na wycieczkę do Karpacza. Niektórzy z nas kupili pamiątki, a część zjadła pyszne lody śmietankowe. Szkoda, że to już koniec.

.

31.08.2013 - Pożegnaliśmy ośrodek Family Tennis Camp w Karpaczu... Po godzinie 8:00 autokar wyruszył w drogę powrotną do Warszawy. Rodziców prosimy na bieżąco kontaktować się z dziećmi lub trenerami, celem ustalenia dokładnej godziny przyjazdu autokaru na parking przy Torwarze (ul. Łazienkowska).

.

 

Kontakt do organizatora obozu:
Akademia Tenisa Legia Warszawa
Akademia Sportu i Rekreacji - Artur Bochenek
tel. kom.: 513 470 470 lub 513 460 460
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Adres pobytu:
Family Tennis Camp
Ściegny 119, 58-540 Karpacz
recepcja: tel./fax (75) 76 18 378
recepcja: tel. kom. 0 501 730 367
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.